住まいは私たちの心とからだを現し、心ときめくものに囲まれた心地いい住まいは健康と豊かさをもたらします。

 

 自宅はプライベートサロン。

 モノにはすべて波動があり、固有の振動や周波数を出しています。言葉や文字、絵や写真、食べるもの身につけるもの、どんなものをセレクトするかはとっても大切。

 今の私に必要なもの、ご自身がめざすイメージに合うものを手元に置き、それ以外は感謝をこめてクリアリングしちゃいましょう。そのモノにまつわる感情や思考も必要なければご一緒に。

 

 クリアリングでお家も心もからだもピカピカ、視界も思考もクリアで軽やかに。

 そしてラヴ&ジョイな日々、自分らしく輝く人生を。

 

 

 風水的観点からのおかたづけ本

  『ガラクタ捨てれば自分が見える』  カレン・キングストン

  『ガラクタ捨てれば未来がひらける』 カレン・キングストン

 


 

◎言霊のチカラ

 

言霊(ことだま)といわれるよう、言葉には強力なパワーがあります。

実現したいことを言葉にあらわしてください。

そして心とからだが喜ぶ言葉でセルフクリアリングしましょう。

 

 

☆いろは祝詞

 

 神から人へ与えられた言葉であるといわれ、

 浄化、守護、永遠の栄えと発展、平和と豊かさをもたらすとされています。

 

  いろは にほへとち りむるをわかよ

  だれそ つねならむ うゐのおくやま

  けふこ えてあさき ゆめみしゑひもせすん

   ※三回続ける

 

 

☆ひふみ祝詞

 

 神の啓示、数、大宇宙のすべての真理を顕し、

 絶大なパワーが秘められた言葉の配列であるといわれています。

 

  ひふみ よいむなや こともちろらね

  しきる ゆゐつわぬ そをはたくめか

  うおえ にさりへて のますあせゑほれけん 

   ※三回続ける

 

 

☆あわのうた(天地の唄)

 

 イサナギ、イサナミの二神によるうた。

 言葉を正し、心とからだを整える効果があるとされています。

 

  あかはなま いきひにみうく

  ふぬむえけ へねめおこほの

  もとろそよ をてれせゑつる

  すゆんちり しゐたらさやわ

 

 

☆ブルーソーラーウォーター(ホ・オポノポノ)

 

 心とからだのクリーニングに効果的な

 ブルーソーラーウォーターと4つの言葉

 

 浄化のブルーガラスボトルと太陽のエネルギーでできる

 ブルーソーラーウォーターは、とってもまろやかで

 やさしい口当たりです。

 そのまま飲用したり、お茶やお料理、お風呂など

 日常的に活用すれば、日々手軽にクリーニングできます。

 

  ごめんなさい

  許してください

  ありがとう

  愛しています

 


 ◎お手軽ラヴ&ジョイ

 

まずは自身が愛と光で満たされ、

溢れ出る愛が自然と周囲をも豊かに潤すこと。

 

あらゆる情報が溢れ、月日がスピーディに過ぎる中でも、

しっかりと自分を持っていることで

心穏やかに落ち着いた日々を過ごすことができます。

 

自分を癒し、愛し、満たす時間を存分に楽しみましょう。

セルフ ラヴ&ジョイ

シンプルに、自分がより心地いいと感じるものを選ぶ、

それが一番のセルフヒーリングになります。

 

ゆったりとご自身の本質の望むまま、感じるままに。

 

 

☆深呼吸、瞑想

 朝一番に窓を開けて深呼吸すれば、気持ちのいい一日のスタートに。

 急いでいるとき、イライラしたり落ち着かないときには、

 深い呼吸で心と身体を整え、スイッチを切り替えましょう。

 無になること、日常のストレスや喧騒から離れ、

 穏やかなるときを自分のために。

 たっぷり時間が取れなくても、トイレ、バスタイム、移動中など

 ちょっとした空き時間にと、意識すればいつでもどこでも。 

 

 

☆ストレッチ、ヨガ、チャクラバランスポーズ

 自分の身体に意識を向けて、ゆったりの呼吸とともに

 気になるところを緩ませましょう。

 首を前後左右に倒したり、回したり、胸を開くと

 リラックスでき、とても気持ちいいですね。

 自身の礎となる下半身を力強くかつ柔らかに保ち、

 喉元&ハートオープンでより豊かに自分を表現できますよ。

 胃や肝に効く、前ふとももや脇腹を伸ばすのもオススメです。

 

 

☆オイルマッサージ

 足裏には全身のツボがあります。

 「今日も一日ありがとう」とねぎらいの気持ちを込めて、

 足裏全体を軽くマッサージ。

 足裏~ふくらはぎ~ふともも~そけい部にかけて

 お風呂上りのオイルマッサージで、むくみや疲れを解放。

 マッサージオイルに香りをプラスでより効果的です。

 

 

☆足湯

 寒い冬はもちろん、夏の冷房による冷え解消にも。

 大きめのタライにお湯をはる、足湯機を使うなど、

 方法はいろいろありますね。

 遠赤外線の足湯機なら、水を使わないので、

 座りながら、寝ながらと手軽で便利、オススメです。

 足元ポカポカ血のめぐりが良くなりウトウト・・・、

 最高に幸せなひととき♪